考え方 ジムに行きたくない時のモチベーション・やる気の上げ方 2019.08.10 ゆりり こんにちは! みなさんは、なぜジムに行きますか?なぜ筋トレしますか? 私の場合は、 1. ガリガリ体型を改善したい・メリハリボディになりたい 2. 筋トレをすると精神が安定する 3. 単純に身体の変化が楽しい ので、して…
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